過換気症候群・パニック症候群とは
過換気症候群・パニック症候群とは、突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作（パニック発作）を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をさします。
次の症状などが特徴として見られます
- 息苦しさを感じる
- 急に不安な気持ちや恐怖を感じることがある
- 突然発症する異常な過呼吸
- 同じ発作が起こるのではないかという強い不安がある（予期不安）
- 漠然とした胸の痛み
- めまい
- 手足のしびれ
- このまま窒息したり死んでしまうんじゃないかと怖い
- 胸がドキドキする（動悸）
- 過去に同様の発作歴がある